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Gestärkt in den Alltag zurück

Krankengymnastik, progressive Muskelentspannung oder Rückenschule: Im Gesundheits- und Wellnesszentrum der Dünen-Therme stehen dir vielfältige Therapiemöglichkeiten zur Auswahl. Egal ob im Rahmen einer ambulanten Kur, als Rezeptaufenthalt oder als Privatzahler, wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

Physikalische Therapie

Schlick-Vollpackung 

Warmer cremiger Schlick wird auf Schulter, Rücken sowie auf alle Gelenke aufgetragen. Gebettet in eine Schwebeliege wird die angenehm wärmende Wirkung verstärkt. Wohltuend für Gelenke und Muskeln, entspannend für Körper und Geist und pflegend für die Haut entfacht der Schlick die natürlichen Heilprozesse und schenkt dem Körper wertvolle Mineralien und Spurenelemente.

Schlick-Halbpackung

Bei einer Halbpackung wird warmer Schlick auf Rücken, Schultern und Hüften aufgetragen. Konzentriert entfaltet er seine heilsame Wirkung, während du in der Schwebeliege die ausgleichende Entspannung spürst.

 

Preise & weitere Angebote 

Meerwasserbad pur  Genieße für deine innere Balance ein entspannendes Bad. Auf Wunsch mit oder ohne Sprudelmatte.
Exclusiv SPO Schwefelsolebad  Bewährt und beliebt bei Hautirritationen oder Gelenkschmerzen. 

 

Preise & weitere Angebote 

Rückenmassage  Bei der klassischen medizinischen Massage steht die Verbesserung der Beweglichkeit und die Lockerung der Muskulatur im Vordergrund. Schmerzen und körperliche Funktionsstörungen werden gelindert.
Bindegewebsmassage   Über das Bindegewebe wird auf die Reflexzonen und damit positiv auf die inneren Organe und das Nervensystem eingewirkt. Lokale Verklebungen und hartnäckige Verspannungen werden durch die Massage gelöst.
Lymphdrainage  Durch sanfte Grifftechniken wird der Lymphstrom in den Lymphgefäßen angeregt und gestaute Flüssigkeit abgeleitet. Die Lymphdrainage wird als Teil-, Groß- und Ganzbehandlung angeboten.

 

Preise & weitere Angebote 

Kinesio-Taping  

Die Behandlung lindert Schmerzen unterschiedlichster Ursache. Dafür werden Klebestreifen so auf die Haut aufgebracht, dass schnelle und anhaltende Entlastung eintritt.

Gerätgestützte

Krankengymnastik 

Einzelbehandlung oder Gruppenbehandlung 
Bewegungsbad  Einzelbehandlung oder Gruppenbehandlung 
Atemtherapie  

 

Preise & weitere Angebote 

Liebscher & Bracht 

Bei der von Liebscher & Bracht angewendeten manualtherapeutischen Technik, der Osteopressur, werden gezielt die Alarm-Schmerzrezeptoren in der Knochenhaut gedrückt, wodurch Hirnprogramme angesteuert und zurückgesetzt werden, so dass sich die muskulär-fasziale Spannung reguliert und Schmerzen gelindert werden können.

Progressive Muskelentspannung 

Die von dem amerikanischen Medi- ziner Edmund Jacobsen entwickelte Methode konzentriert sich auf das bewusste Anspannen und Entspannen der Muskulatur.

Rückenschule

Wochenkurs – 5 Termine à 50 Minuten 

 

 Preise & weitere Angebote 

Hast du gewusst?
Gesund in SPO

Um das Thema Gesundheit an der Nordsee noch weiter voranzutreiben, haben wir im Jahr 2022 die Submarke "Gesund in SPO" gegründet. Denn auch im Urlaub sollte die Gesundheit nie zu kurz kommen!

Mit der Submarke werden Produkte und Erlebnisse beworben, die in enger Verbindung mit den Themen Gesundheitsförderung und Wellness stehen. Angefangen mit einem Bad im Salzwasser der Dünen-Therme, über eine Wellness- oder Physio-Anwendung im Gesundheits- & Wellnesszentrum – bis hin zu einem wohltuenden Saunagang mit Blick auf Dünen und Strand.

Infos zur Dünen-Therme

Die jeweiligen Öffnungszeiten kannst du hier nachschauen:

Freizeit- & Erlebnisbad | Sauna | Gesundheits- & Wellnesszentrum 

Die Dünen-Therme, inklusive Freizeit- & Erlebnisbad,Saunalandschaft und Gesundheits- & Wellnesszentrum befindet sich im Ortsteil Bad (Maleens Knoll 2, 25826 St. Peter-Ording). 

Parken kannst du (kostenpflichtig) bei uns auf dem Parkplatz vor dem Gebäude oder im Parkhaus "Parkpalette" – wenige Gehminuten von der Dünen-Therme entfernt. 

Der Eingang für das Freizeit- & Erlebnisbad und die Saunalandschaft befindet sich in der 1. Etage über dem Nationalpark-Haus.

Der Eingang für das Gesundheits- & Wellnesszentrum befindet sich rechts neben dem Geschäft “Biomaris”.

In der gesamten Dünen-Therme ist das Rauchen untersagt. 

All unsere Prospekte und Flyer mit aktuellen Infos und Preisen aus dem Freizeit- & Erlebnisbad mit Saunalandschaft und dem Gesundheits- & Wellnesszentrum findest du in unserer Prospektbestellung zum Downloaden und Bestellen.

Prospektbestellung

Alles im Überblick

Digitaler Urlaubsbegleiter für St. Peter-Ording

In der Web-App findest du deine Gästekarte für St. Peter-Ording, Infos, Erlebnisse und kannst Tickets buchen. 

Mehr Informationen

Smartphones mit geöffneter Web-App