Waldbaden im Dünenwald - Shinrin Yoku

Name: Waldbaden im Dünenwald - Shinrin Yoku
Start: 2023-10-13T13:00:00+02:00
End: 2023-10-13T15:00:00+02:00

Alles auf einen Blick

13.10.2023um 13:00 Uhr
Dünen-Therme
Maleens Knoll 2
25826 Sankt Peter-Ording

Die heilsame Kraft des Waldes aufnehmen und die Natur ganz neu erfahren.

Ein heilsamer Spaziergang durch den Wald, bei dem wir mit offenen Sinnen diese besondere Landschaft erfahren. Wahrnehmungsübungen, der Atem, Achtsamkeit, sowie Kreativität begleiten uns dabei. Neben dem Raum für individuellen Erfahrungen findet auch ein Austausch in der Gruppe statt. So können wir in einem besonderem, geschütztem Rahmen die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes erfahren.

„Wald Therapie“ist eine wissenschaftlich basierte Gesundheitspraxis. Geführte „Wald baden-Wanderungen“ kombinieren ein spezifisches Zusammenspiel von physischen und geistig-mentalen Übungen in geeigneten Wald- und Landschaftsgegenden. Sie führen zur Beruhigung des Herzschlags, Blutdrucks und Stressabbau, während gleichzeitig das Immunsystem ,der Atem und die gesamte physische und geistige Fitness und Beweglichkeit gestärkt werden.

Anmeldeldung erforderlich: 0151-56320848.
Infos: www.landschaftsbegegnungen.de
Veranstalterin: Doris Nebel