Ein Morgen für das ICH

Morgentlicher Spaziergang am Strand zum Sonnenaufgang mit Achtsamkeitsübungen u. Meditation, 2 Std.

Ich kann dir etwas versprechen: St. Peter Ording ist niemals wie immer. Vor allem am Morgen wird dieses Phänomen täglich aufs Neue sichtbar: Das Meer, der Strand, das Wattenmeer, die Luft, der Wind – alles ist anders. An jedem uns geschenkten Tag. Ein Morgen für das ICH ist ein zwei-stündiger achtsamer Spaziergang in den frühen Morgenstunden. Wir starten kurz bevor die Sonne aufgeht in einer kleinen Gruppe von maximal sechs Meer liebenden.
Dieser Morgen schenkt uns Weite und die Freiheit, selbst entscheiden zu dürfen, mit welcher Intention wir unseren Tag mit Leben füllen wollen. Ich begleite Dich mit angeleiteten Übungen zur besseren Naturwahrnehmung, im achtsamen Umgang mit Dir selbst und der Natur: Du atmest die salzige Meeresluft ein und entdeckst deinen Atem als Allround-Kurzurlaub für den Alltag, deine Sinne werden dir zeigen, was alles in dir steckt. Die Jahreszeit gibt uns einen Gedankenanstupser und die Weisheit der Natur lädt dich zur Selbstreflexion ein. Abgerundet wird dieses einzigartige Naturerlebnis am Morgen durch eine angeleitete Me-er-ditation mit der Einladung, die Erkenntnisse als Transfer in den Alltag zu integrieren. Ein Morgen für das ICH ist ein Geschenk an dich selbst. Immer wieder anders. Immer wieder du.

Worauf du dich freuen kannst:
~ 2 Stunden umgeben von der Natur Eiderstedts
~ Eine Gruppe von maximal sechs Naturliebenden
~ Stille am Morgen, wenn alles noch schläft aber das Wattenmeer erwacht
~ Unvergessliche Momente in der Natur, mit Dir selbst und der Gruppe
~ Du unterstützt eine Organisation zum Schutz des Nationalpark Wattenmeeres mit 5% deines Ticketpreises
~ Dein Lieblingsheißgetränk: Kaffee von einer nordfriesischen Kaffeerösterei oder eine Eiderstedter Teemischung
~ ein achtsames Überraschungspaket für deine weiteren Wege

Gut zu wissen, um die Vorfreude zu steigern:

~ Wir kommen in Bewegung und gehen gemütlich eine Strecke von ca. 4 km
~ Wetter betrachtet wir als das, was es ist: Wetter. Die für dich passenden Begleiter sind die, in denen du dich wohlfühlst:
~ Wetterangepasste Kleidung (Zwiebel-Look), Kopfbedeckung, gutes Schuhwerk, ggfls. Sonnenschutz, Sonnenbrille
~ Wasser für den Weg
~ Hunde sind das beste Vorbild für Achtsamkeit und bleiben bitte voller Wonne zuhause im Körbchen

Alles weitere, was du für diese Morgenrunde brauchst, bekommst du von mir vor Ort.

Kosten: Euro 120,00 pro Person
Du unterstützt eine Organisation zum Schutz des Nationalpark Wattenmeeres mit 5% deines Ticketpreises.

www.lassunsmeererleben.de/ein-morgen-fuer-das-ich/